Правила поведения на воде.
Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, надо
только на мелководье.
Во время купания нельзя стоять без движения.
Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 –
190С и температуре воздуха ниже 21 – 230С.
Продолжительность купания не должна превышать 15 -
20 минут.
Длительное пребывания в воде может привести к сильному
переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
Купание ночью запрещено.
Время купания определяется по местным условиям, но не ранее
чем за 2 часа до приема пищи.
Требования безопасности
При появлении усталости спокойно плывите к берегу.
При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться
на воде и зовите на помощь.
При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а
старайтесь помочь ему своими действиями.
Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому
осторожность при купании и плавании вполне оправдана.
Купание полезно только здоровым
людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Первый раз
купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20-23
градуса тепла, воды - 17-19 градусов. Лучшее время суток для купания - 8-10
часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через
час-полтора после приема пищи.
Взрослые должны ознакомить детей с
правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря,
туристические походы, пикники.
Умение хорошо плавать - одна из
важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший
пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго
придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не
рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не
заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и
оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте
дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь
и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не
уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.
Следите за играми детей даже на
мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте
в воде игр, связанных с захватами - в пылу азарта вы можете послужить причиной
того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться
плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на
лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.
Опасно прыгать (нырять) в воду в
неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п.,
сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Уставший пловец должен помнить, что лучшим
способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".
Попав в быстрое течение, не следует
бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.
Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство
самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду
и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
Помните: купание в нетрезвом виде может привести к
трагическому исходу!
Правила поведения на водных объектах.
Правила безопасного поведения на воде
Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не
кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая
большая опасность.
2. Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе.
3. Не следует плавать сразу после еды.
4. Не плавайте в незнакомом месте без взрослых.
5. Не ныряйте в незнакомом месте.
6. Не плавайте в очень холодной воде.
7. Не плавайте в грязной воде.
ЕСЛИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:
При судороге ног:
- позовите находящихся поблизости людей на помощь;
- постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в
воду лицом вниз;
- возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните
колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока
можете задерживать дыхание;
- при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;
- после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите
на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.
Вы захлебнулись водой:
- не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к
волне;
- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько
резких выдохов, помогая себе руками;
- затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
- восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
- при необходимости позовите людей на помощь.
ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА:
- привлеките внимание окружающих громким криком «Человек
тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до
утопающего;
- спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по
возможности ближе к утопающему;
- если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему
сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову,
перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
- если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
- не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и
слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
- при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на
берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под
водой искать утонувшего;
- при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна,
всплывайте на поверхность;
- если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта
в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.
ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:
ПОМНИТЕ!
Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после
погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут.
Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!
При попадании жидкости в дыхательные пути:
- положите пострадавшего животом на согнутое колено;
- проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;
- путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные
пути;
- после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или
сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж
сердца.
